hidejyのやっぱりへなちょこ

久し振りにランニング

雨上がりに少しランニングしてみました。


シャツもパンツもビッショビショ
130825run-001.jpg


今日はグリムのMTBエンデューロに備えてMTBでお山に行くつもりだったんですが、朝起きたらしっかり雨が降っていたので断念。

家でゴロゴロしていたら午後になって雨が上がったので少し身体を動かす事にしました。

ゴールデンウィーク以来で約3ヶ月ぶりのランニング。
家の近所で設定した10kmちょいのコースを1時間かけて走ってきました。




今日はグリムのMTBエンヂューロに備えてMTBでお山に行くつもりだったんですが、朝起きたらしっかり雨が降っていたので断念。

家でゴロゴロしていたら午後になって雨が上がったので少し身体を動かす事にしました。

ゴールデンウィーク以来で約3ヶ月ぶりのランニング。
家の近所で設定した10kmちょいのコースを1時間かけて走ってきました。

やっぱり3ヶ月も走ってないとダメですね~
思うように足が動かなくて全然ペースを上げられませんでした。

それと、雨上がりで涼しいと思ったのは最初だけで、
走り始めてすぐに太陽が顔を出し暑いのなんの・・・

家に戻った時は10kmしか走っていないのにヘロヘロになっていました。(^^;



走った後はこんな感じです(笑)
130825run-002.jpg


さっそく冷えたヤツでエナジーチャージしましたよ!(笑)


これで体力回復!(^0^)
130825run-003.jpg


ランニングはやっぱりもう少し涼しくなってからにしよう!
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  1. 2013/08/25(日) 21:07:31|
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1965年生まれのおっさんです
住処 愛知県の田舎町
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